Zitronensaft mit Haferflocken zur Gewichtsreduktion

Sie können die Muskelmasse mit einer Ketodiät erhöhen

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Kann ich es während der Ketodiät einnehmen?.

{INSERTKEYS}Ich habe mit Hilfe von Haferflocken, im letzten halben Jahr 12 kg abgenommen!

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Natürlich haben Haferflocken auch ne Menge Kalorien aber ich muss das kurz erklären:. Dazu trinke ich einen Riesenbecher dünnen Kaffee der treibt u. Ich bin dann mindestens 4 Stunden satt.

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Deftiges esse ich nur in ganz kleinen Mengen mal ein Scheibe Käse oder Schinken zwischendurch am Nachmittag wieder Haferflocken. Die Kilos purzelten ohne Ende.

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Habe mir dann eine Hantelbank angeschafft und so meinen erschlankten Body gestrafft. Heute mit fast 46 Jahren habe ich eine bessere Figur als in jungen Jahren.

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